القائمة الرئيسية

الصفحات

سلطات مغربية صحية بتتبيلة واحدة بأقل مجهود ستغير مطبخك | شيف شكرالله



للمزيد من الوصفات مع طريقة التحضير مكتوبة وبالفديو وبتفسير كامل زوروا مواقعنا :
http://assasse.com/
المقادير

بادنجان
كوسة او قرعة خضرا
قرنبيط او الشوفلور
فاصولياء خضراء او اللوبيا خضرا

التتبيلة
طماطم مقشرة ومقطعة الى قطع جد صغيرة
طماطم معلبة او مطيشة الحك
ملح
فلفل ابيض او اسود على حسب الدوق
كزبرة مطحونة او القزبر مطحون
فلفل احمر حلو او تحميرة
زيت زيتون
عصير ليمون او عصير الحامض
بقدونس مفروم او ربيع مقطع
ثوم على حسب الدوق لأن البعض يقول انه مكروه في رمضان

source

تعليقات

36 تعليقًا
إرسال تعليق
  1. جربتهم ولاوا معتمدين عندي..الله يرضي عليك

    ردحذف
  2. الطبخ هو الثوم وعملها والحمد الله فيش حتى ريحة وشكرا

    ردحذف
  3. sincèrement déçu du résultat et le gout n'est pas au top.

    ردحذف
  4. شكرا ليك بزاف .انا اكتفشفت وصفاتك من خلال الشربات العديدة اللي حضرتيها هاد رمضان كل نهار نجرب وحدة كلهم راءعين .الله يحفظك ويكمل عليك .خديجة من المغرب

    ردحذف
  5. شكرا لك أخي وأرجو أن تعمل لنا اكلات بالباثنجال وشكرا

    ردحذف
  6. لا أظن ان هذه سلطات هذا غداء ❗️👌

    ردحذف
  7. ماشاءالله عليك اخي الله اعطيك الصحة

    ردحذف
  8. اختك من الجزائر تشكرك ومزيدا من النجاح

    ردحذف
  9. اسمك جميل جدا شكر الله لك الشكر من الله و الناس حمد لله انت محبوب الجميع

    ردحذف
  10. هل استطيع قلي الباذنجان بزيت الزيتون؟

    ردحذف
  11. الله اجزيك كل خير وشكر الله لك يا شكر الله

    ردحذف
  12. اصحاب الديسلتيك الله يشفيكم لازم بصراحة انتم مهمتكم مثل الشياطين تدخلون لتخربوا فقط واستم مهتمين بالطبخ اصلا وممكن منقولش حتى شكرا لامكم اوزوجاتكم لما يقدمون لكم الاكل.

    ردحذف
  13. بصراحة أصبحت مدمنة على وصفات جزاك الله خير جربت شوربة العدس ونالت اعجاب عائلتي وزوجي الامريكي قالي روعة.ارجو ان تقدم لي وصفة إيرانية لو سمحت

    ردحذف
  14. منور ومحبوب الله يبارك فيك

    ردحذف
  15. انا جديدة معاكم بصراحة رووووووعة اللهم يسر

    ردحذف
  16. ربي يحفظك ولدي الغالي

    ردحذف
  17. صراحة الله يجازيك الف خير المساند الرسمي فالمطبخ

    ردحذف
  18. مقلاة تيفال خطيييييرة جدا

    ردحذف
  19. الله يعطيك الصحة انا هدا ما نبغي. السلطات شكرا

    ردحذف
  20. عملتها بالثوم روعة روعة بس ماتفضش البقدونس لأني لا أحبه مع الخضار والطماطم

    ردحذف
  21. 😋😋😋
    الله ييسر عليك
    احلى شئ ما في قلي بزيت عميق

    ردحذف
  22. كنتمنى دعموني وتزوير القناة ديالي المتواضعة مشكورين.

    ردحذف
  23. انا مشتركة جديدة هل من ترحاب

    ردحذف

إرسال تعليق